• মঙ্গলবার, ১৯ অক্টোবর ২০২১, ০৮:৫৩ পূর্বাহ্ন
  • Bengali Bengali English English

সাইনাস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

রাসেল ওসমান / ৪০৯ ক্লিক
প্রকাশিত : সোমবার, ৮ মার্চ, ২০২১
https://healthbartabd.com/wp-content/uploads/2021/03/সাইনাস-থেকে-মুক্তির-ঘরোয়া-উপায়.jpg

 

সাইনাস খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। এই সমস্যায় প্রায় আমরা প্রত্যেকেই ভোগী। বিভিন্ন ইনফেকশন, অ্যালার্জি থেকে সাইনাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর ফলে আমরা মাথার যন্ত্রণা, মুখমণ্ডলে যন্ত্রণা, নাক থেকে জল পড়া এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যায় পড়ি। আজ আলোচনা করবো সাইনাস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

 

দারাজ বাংলাদেশে চলছে Big Home Makeover। দারাজ থেকে শপিং করতে ক্লিক করুন এখানে:

 

সাইনাস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

১) সাইনাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেল মালিশ খুবই উপকারী। তিলের তেল, ইউক্যালিপটাসের তেল,
ল্যাভেন্ডার অয়েল, পুদিনা পাতাল তেল মালিশ করলে সাইনাসের প্রভাব কমে যায়।

 

 

 

 

২) তেল মালিশের পাশাপাশি আরও একটি উপায় রয়েছে সাইনাস থেকে মুক্তির।
একটা পাত্রে জল গরম করুন।এবার একটি তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ওই গরম জলের ভাপ নিন।
বন্ধ নাক খুলতে এটি সাহায্য করে। এছাড়া যদি গরম জলে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস বা পুদিনা পাতার তেল দিয়ে জলটাকে ফোটান, তাহলে সাইনাস থেকে খুব তাড়াতাড়ি নিস্তার পাওয়া যাবে।

 

আরো পড়ুন: রোদের ভিটামিন ডি কমাবে স্তন ক্যান্সারের ঝুকি

 

To Buy linshe Python leather shoes Click Here. 22% Off & Free Shipping to Bangladesh.

 

 

 

৩) ইষদুষ্ণ গরম জল খান। এছাড়া শরীরে প্রচুর পরিমানে জল অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়।
তবে মদ খাওয়ার হার কমান। এর ফলে শরীরে জলের হার কমে যায়।

৪) সাইনাস ইনফেকশন থেকে মুক্তি পেতে তাজা ফল এবং সব্জি খুবই উপকার করে।
এগুলো শুধু স্বাস্থ্যই ভালো রাখে, তা নয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

 

 


আপনার মতামত লিখুন :

One response to “সাইনাস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়”

  1. […] : মধু কি চিনির বিকল্প হতে পারে সাইনাস থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় রোদের ভিটামিন ডি কমাবে স্তন […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ

Shop Now

https://healthbartabd.com/wp-content/uploads/2021/02/MOBILE-TABLETS.png

Shop Now

https://healthbartabd.com/wp-content/uploads/2021/02/Kitchen-and-Dining_FB-1.jpg

Facebook Fan Page

পুরাতন সব সংবাদ

শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
 
১০১১১২১৩১৪১৫
১৬১৭১৮১৯২০২১২২
২৩২৪২৫২৬২৭২৮২৯
৩০৩১