• মঙ্গলবার, ১৯ অক্টোবর ২০২১, ০৭:৫১ পূর্বাহ্ন
  • Bengali Bengali English English
/ ফিটনেস
লেবু সবাই পছন্দ করেন। লেবু খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। আসছে গ্রীষ্ম।গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে লেবুর শরবত চাই ই চাই। গরমে প্রশান্তির জন্য অনেকের আরো পড়ুন
  মাত্রাতিরিক্ত চিনি খেলে যে শরীরের মারাত্মক  ক্ষতি হয়, সেই সচেতনতা আজকাল অনেকের মধ্যেই এসে গেছে। কিন্তু সমস্যা হয়  চিনির বিকল্প বেছে নিতে গিয়ে। এক্ষত্রে হিমশিম খেয়ে যান অনেকেই। তাই
প্রতি মাসেই নারীদের  এক অসস্থিকর সময় পার করতে হয়। আর সেটি হলো পিরিয়ড। মাসিকের ব্যথা বা প্রথমিক ডিসমেনোরিয়া নারী জীবনের এক অস্বস্তিকর সমস্যা।  আজ   আলোচনা করবো পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ৩
 প্রত্যেক নারীর জীবনে  পিরিয়ড বা মাসিক একটি  অতি পরিচিত শব্দ। ওই সময় নারীর খাদ্যাভ্যাস বা খাদ্যতালিকায় কী থাকা উচিত। অর্থ্যাৎ পিরিয়ডে কী খাবেন কী খাবেন না তা জানতে আগ্রহী অনেকেই।
কিছু কিছু কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। আজ আলোচনা করবো ওজন কমাবে এই কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার শিরোনামের ব্লগটি।  কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারকেই কার্বস বলা হয়। ডায়েট কন্ট্রোল করেন এমন
  বর্তমানে স্বাস্থ্যঝুকির একটি বড় কারণ হচ্ছে স্থুলতা বা মুটিয়ে যাওয়া। কী খেলে ওজন কমবে এ নিয়ে চিন্তিত অনেকে। আজ আলোচনা করবো কী খেলে ওজন কমবে। ওজন কমোতে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
  প্রাকৃতিক অ্যানার্জি বুস্টার হিসেবে পরিচিত মধু খাবেন যারা। মধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই এখন সাদা চিনি এড়িয়ে চলেন। তাই চিনির বিকল্প হিসেবে মধুর জুড়ি নেই। আজ

Shop Now

https://healthbartabd.com/wp-content/uploads/2021/02/MOBILE-TABLETS.png

Shop Now

https://healthbartabd.com/wp-content/uploads/2021/02/Kitchen-and-Dining_FB-1.jpg

Facebook Fan Page

পুরাতন সব সংবাদ

শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
 
১০১১১২১৩১৪১৫
১৬১৭১৮১৯২০২১২২
২৩২৪২৫২৬২৭২৮২৯
৩০৩১